Старт — 20.01

Новогодние салаты были вкусными —
но пора вернуть лёгкость, энергию и любимое отражение в зеркале 💫

Этот марафон —
не про жёсткие ограничения,
не про голод
и не про «начать с понедельника и бросить».

Это про:
✔️ мягкое восстановление после праздников
✔️ минус в объёмах без стресса
✔️ уход от тяжёлой еды и отёков
✔️ комфортное питание, которое реально вписывается в жизнь

Мы уберём салаты и перегруз,
вернём:
🥗 лёгкость в теле
💃 ощущение контроля
✨ чистую голову и энергию

Подойдёт, если:
— после праздников чувствуешь тяжесть
— хочется «перезагрузки», а не очередного стресса
— важно похудеть экологично и с результатом

📅 Старт 20 января
Самое время начать не с наказаний, а с заботы о себе 🤍